قبل بضعة أشهر فقط تشعر أنها استولت على جزء كبير من رأسك ، والآن الشيء الوحيد الذي تتساءل عنه هو: كيف حدث هذا بحق الجحيم ، وماذا يمكن أفعل للتخلص منهم؟
أولاً ، لا تقسو على نفسك. هذه هي الحياة ، وكما نقول دائمًا: إنك لا تكبر ؛ أنت تتحسن.
وثانيًا ، الوصول إلى جذور الشعر الأبيض ليس معقدًا للغاية. ببساطة ، يتحول الشعر إلى اللون الأبيض عندما يفقد كل لونه.
بمزيد من التفصيل ، يحدث الشعر الأبيض عندما تكون بصيلات الشعر خالية تمامًا من الصبغيات واللون. الميلانوسومات مسؤولة عن إنتاج وتخزين الميلانين - الصبغة الكامنة وراء تلوين الشعر .
تنتج الميلانوسومات بدورها عن طريق الخلايا الصباغية التي تموت مع تقدمنا في السن . ينتج عن هذا إنتاج أقل وأقل من الميلانين ، وهذا هو سبب ظهور الشعر الرمادي والأبيض في النهاية.
ومع ذلك ، يمكن أن ينبت الشعر الأبيض حتى في ذروة الشباب لعدد من الأسباب. سنستكشف ماهية هذه الأسباب وكيف يمكنك "معالجتها".
أسباب ظهور الشعر الأبيض
عند اكتشاف أول شعرك الأبيض المبكر ، هناك نافذة مضمونة مدتها خمس دقائق تقضيها بالتناوب بين إجراءين: الصراخ في المرآة والتفكير فيما إذا كان نتف الشعر السريع سيؤدي إلى ظهور 10 خيوط أخرى في عقاب (لن يحدث ذلك).
بين تلك الفوضى ، يتم دفع القليل من الاهتمام لأصول الشعر الأبيض وما إذا كان نتاجًا لأفعال أو تقاعس عن العمل أو خارجًا تمامًا عن أي سيطرة. يمكن أن يظهر الشعر الأبيض لعدة أسباب ، منها:
علم الوراثة
أنت تعرف كيف يتم تحديد الطول ونوع الجلد والمثير للدهشة ، غمازات الوجه الرائعة بواسطة الجينات؟ حسنًا ، يفقد شعرك لونه مبكرًا يتناثر أيضًا داخل مجموعة الجينات.
الآن ، لكي نكون واضحين ، يبدأ الشيب المبكر حوالي 20 عامًا في القوقازيين و 30 في الأمريكيين من أصل أفريقي. عندما يحدث ذلك ، هناك فرصة كبيرة لمرور والدك أو والدتك أو أجدادك لمدة خمس دقائق أمام مرآة قبل عقود ، وهم الآن يمرون على العصا ذات الشعر الأبيض.
عادةً ما يكون الجين الموروث المعروف باسم Interferon Regulatory Factor 4 أو IRF4 مسؤولاً عن شيب الشعر وبالتالي تبييض الشعر.
عادة ما ينظم IRF4 إنتاج وتخزين الميلانين ، والذي ستتذكره ، يعطي لونًا لشعرك وعينيك وبشرتك.
نظرًا لأن محاربة الجينات شبه مستحيلة ، فليس هناك أي طريقة لمنع أو عكس تبييض الشعر من مصادر وراثية. أفضل رهان هو استخدام صبغة الشعر أو التخلص من خصلات شعرك البيضاء.
ضغط عصبى
على الرغم من أن نهاية يوم مرهق يمكن أن تجعلك تشعر بأنك أكبر سنًا بـ 30 عامًا ، فليس من المؤكد أن تاجًا من الشعر الأبيض سينبت على رأسك لدعم ذلك.
في دراسة أجريت على الفئران ، تمكن العلماء من إظهار أن الإجهاد يمكن أن يتسبب في شيب الشعر عن طريق تحفيز إفراز الأدرينالين والكورتيزول.
تسببت هذه المحفزات في ارتفاع ضغط الدم لدى الفئران ، وسرعة ضربات القلب. أدى ذلك إلى تسريع استنفاد الخلايا الجذعية الصباغية الضرورية لصبغة الشعر ، وأدى إلى ظهور الشيب.
ومع ذلك ، على الرغم من إنشاء رابط ، ثبت أن العثور على سبب محدد لشيب الشعر أمر صعب. لم يكن هجومًا مناعيًا ، أو هرمون التوتر - كورتيكوستيرون.
أظهر الناقل العصبي النورأدرينالين بعض الأمل ، لكن حتى الفئران التي ليس لديها غدد كظرية أظهرت شيبًا مرتبطًا بالتوتر عند تحريضه.
في النهاية ، حددت الدراسة الدور الرئيسي الذي يلعبه الجهاز العصبي الودي في الشيب الناتج عن الإجهاد. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التفاعلات بين الجهاز العصبي والخلايا في الأنسجة والأعضاء المختلفة.
مع الحاجة إلى مزيد من البحث ، هناك دليل غير حاسم يربط التوتر بشيب الشعر أو تبييضه. ما لم يكن بالطبع "الإجهاد" يشير إلى "الإجهاد التأكسدي".
يشير الإجهاد التأكسدي إلى عدم التوازن بين الجذور الحرة والدفاعات المضادة للأكسدة في الجسم. إنه رابط شائع في الأمراض المرتبطة بالشيخوخة ، ومن المعروف أنه يسبب شيب الشعر. لفهم كيف ، دعنا نحصل على القليل من التقنية.
تذكر كيف تنتج الخلايا الصباغية الميلانين؟ حسنًا ، أثناء عملية الإنتاج ، يتم أيضًا إنتاج مواد كيميائية مثل بيروكسيد الهيدروجين والجذور الحرة الأخرى. هذا يمكن أن يضع الخلايا الصباغية تحت ضغط مؤكسد.
كما أنه مسؤول عن الإجهاد التأكسدي والأضرار الخارجية - مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية. بينما تعمل أصباغ الشعر على حماية بروتينات الشعر من التلف الضوئي ، يمكن أن تؤدي العملية إلى تبييض الصبغات.
يؤدي الإجهاد التأكسدي أيضًا إلى تراكم بيروكسيد الهيدروجين في الشعر وتبييضه من الداخل ، مما يؤدي إلى تحوله إلى اللون الرمادي ثم الأبيض.
شراء فيناسترايد
المزيد من الشعر ... هناك حبة لذلك
متجر فيناسترايدابدأ التشاور
التدخين
إذا قارنت إيجابيات وسلبيات التدخين ، فمن المحتمل أن تكون قد انتهيت من كتابة الأشياء الجيدة على نصف ورقة ، لكنك ستحتاج إلى عدة مجلدات ملزمة لولبية لتغطية السيئة.
يدخل في السوء كيف يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع شيب الشعر وتبييضه.
قد يؤدي تناول النيكوتين أثناء التدخين إلى إتلاف الخلايا الصباغية من خلال الإجهاد التأكسدي .
من خلال إتلاف هذه الخلايا الصباغية ، يتأثر إنتاج الجسم للميلانين ، مما قد يؤدي في النهاية إلى تغير لون الشعر ..
أجريت دراسة على مجموعة مختلطة من 207 أشخاص يعانون من شيب الشعر الطبيعي المبكر ، وكان المدخنون المحددون 2.5 مرة أكثر عرضة للشيب قبل الأوان. القليل من الأشياء التي يجب تذكرها ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالحاجة إلى التدخين.
نقص المغذيات
في بعض الأحيان ، لا يتعلق اكتشاف بياض شعرك بالجينات أو عدد علب السجائر التي تمر بها في اليوم. في بعض الأحيان ، يتعلق الأمر بما يدور في فمك - أو بشكل أكثر دقة ، ما لا يحدث.
تعتبر العناصر الغذائية مثل الحديد والنحاس والكالسيوم ضرورية جدًا لتلوين الشعر.
خذ النحاس على سبيل المثال. يلعب دورًا رئيسيًا في تزويد الشعر بمضادات الأكسدة لحمايته من الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأشياء الأخرى المسؤولة عن شيخوخة شعرك.
يمكن أن يقلل النحاس أيضًا من الضرر الذي تسببه هذه الجذور.
كما أنه ضروري لإنتاج الميلانين ، مثله مثل الكالسيوم والحديد.
أشارت دراسة أجريت على 100 طالب هندي أيضًا إلى آثار نقص فيتامين ب 12 في شيب الشعر. بدون هذه العناصر الغذائية ، لا يتغذى الشعر بشكل كافٍ لإنتاج اللون ويمكن أن يبيض.
لتجنب ذلك ، ينصح باتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر وتلوينه.
الأمراض
في بعض الحالات ، قد يعني ظهور الشعر الأبيض شيئًا أكثر خطورة من فقدان الشباب. يمكن أن يشير إلى وجود مرض.
أمراض مثل البهاق ، وهي حالة جلدية تتلف فيها الخلايا الصباغية ، وداء الثعلبة ، وهو مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر ، مما يتسبب في تقلصها وتساقطها وإبطاء إنتاج الشعر ، أمثلة مثالية.
عادة ما يظهر الشعر المعاد نموه باللون الأبيض. يتميز شلل الأطفال أيضًا ببقعة بيضاء من الشعر على الأجزاء المشعرة من الجسم.
في حين أن البهاق وشلل الأطفال من الحالات المزمنة ، يمكن علاج الثعلبة باستخدام الستيرويدات القشرية والعلاج المناعي.
علاج الشعر الأبيض
إذا كان لديك شعر أبيض واحد أو أكثر ، فربما تكون قد تخطيت "الأسباب" مباشرة ووضعت خطًا مباشرًا هنا لتجد فقط كيفية التعامل مع الأشياء المرتجلة!
تعليقات
إرسال تعليق