علاج حموضة المعدة واسبابها؟ 

ما هي الحموضة؟ 

نتيجة للإفراط في إنتاج الأحماض في المعدة الهضمية ، وخاصة حمض الهيدروكلوريك (HCI) ، تتأثر الطبقات المخاطية في المعدة ، مما يتسبب في التهاب جدار المعدة. تزداد هذه الالتهابات مع الأكل السريع ، والأكل أثناء المشي ، وعدم مضغ الطعام بشكل جيد ، وتناول الأطعمة الحارة والمقلية ، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات ، والتدخين ، والكحول والقهوة. الإجهاد النفسي ومشاكل الحياة من بين أسباب زيادة الحموضة في المعدة.

الوقاية من حموضة المعدة؟ 

الوقاية من حموضة المعدة تشبه الوقاية من مرض الارتجاع المعدي المريئي ، وذلك بالقضاء على أسباب القلق والتوتر ، وعدم النوم مباشرة بعد الوجبة ، والامتناع عن الأطعمة الساخنة والدهنية ، والامتناع عن الكحول والتدخين. 

العلاج بالاعشاب الطبيعية؟ 

1:النعناع(mint)

أضف النعناع إلى الريحان والزعفران مع القليل من عسل النحل، ويشرب لدي الشعور بالحموضة، أوراق النعناع الخضراء أو الأوراق الجافة تنقع أو تمضغها أو يمكن أن تجعل منها مشروب مغلي من الأوراق الخضراء أو الجافة بعد الوجبات وبين كل وجبة واخرا.

 2:القرفة(Cinnamon) 

تساعد القرفة في حالات الحموضة وعسر الهضم على تنظيم عمليات الحمضة في المعدة، وبالتالي تعمل في ما يعادلها إذا ازداد إفرازها، يتم استخدام القرفة كمسحوق أو صنع مشروب عشبي مخفف. 

3:الشمر(Fennel) 

استخدام الشمار كملطف للحموضة منذ فترات وثيقة وأثبت كفاءته مع بعض المرضى. 

4:الحبهان (Cardamom) 

يساعد الحبهان على التخلص من الغازات والشعور بالحاجة إلى القئ مما يقلل من مسألة آلام المعدة، يستخدم مسحوق الحبهان نفسه او كمشروب مغلي. 

5:الشبت (Dill) 

تمضغ بزور الشبت معا كمية من الماء، ومن الممكن أن تغلي وتشربها بعد كل وجبه. 

ملاحظة: لا يتم استخدام الشبت للنساء الحوامل او في حالات الحمل. 

6:الزنجبيل (Ginger) 

الزنجبيل مفيد في مقاومة الغثيان وتحسين الهضم وهو منشط لتعكس العصب المثيرة لإفراز المخاط ولديه تأثير مضاد للالتهابات على مواد التدخل(الإنترافيرون) 

تستخدم جزور الزنجبيل الجافه في عمل مشروب مغلي يستخدم في حالات حموضة المعدة. 

7:عرقالسوس(Licorice) 

يستخدم عرق السوس للتخفيف من حرقة المعدة وفي عرق السوس مادة مضادة للتقلص، لذلك يقلل من إنتاج الحمض وبالتالي تخفيف آلام الحموضة

ملاحظة: كثره استخدام العرق سوس لفترات كثير يمكن ان يتسبب في بعض الاعراض الجانبية مثل الصداع، واحتباسا للماء والصوديوم، مما يسبب ارتفاع ضغط.